La marche nordique est LE nouveau sport à découvrir. Originaire de Finlande, il s’agit d’une marche rapide à l’aide de bâtons spécifiques. La marche nordique est très appréciée, car c’est un sport complet qui travaille l’ensemble du corps et mobilise 85 % des chaînes musculaires. Ouvert à tous les âges, son intensité varie en fonction des objectifs de chacun (loisir, entretien, performance). Elle se pratique toute l’année et sur différents types de surface.
L’activité Marche Nordique – Lo Capial vous propose 3 séances d’initiation pour venir vous essayer à cette pratique. Les coachs seront là pour vous expliquer les fondamentaux de ce sport et vous donner les informations nécessaires pour vous inscrire pour la rentrée de septembre. Pour la saison 2018-2019, les séances auront lieu le mercredi à 13h45, vendredi à 09h00 et samedi à 09h00.
3 séances d’initiation
- Vendredi 22 juin à 09h00, parking médiathèque (derrière la mairie de Saint-Juéry)
- Samedi 23 juin à 09h00, parking médiathèque (derrière la mairie de Saint-Juéry)
- Dimanche 24 juin à 10h00, aux Avalats (base de loisirs)
Responsable Marche Nordique :
Martine LASSERRE
Tél : 07 79 82 31 09
Plus de renseignements sur le site internet Lo Capial, rubrique « Randonnée pédestre & marche nordique »
