«Le premier jour, ce monsieur en forte surcharge pondérale n’a pu parcourir que 400 mètres», nous dit Yvon Frayssinet, en charge des sorties bien-être ou rando santé au Capial. «Maintenant, il marche 5 kilomètres sans problèmes, et il est pressé d’en finir». Depuis 3 ans que cette rando santé a été mise en place, son succès est constant et chaque jour plus fort. Yvon est désormais titulaire d’une formation dispensée par des médecins, en partenariat avec la fédération française de randonnée pédestre. Il est à son tour devenu formateur d’animateurs et le club possède dans ses rangs un second animateur, en la personne de Richard Boccognani. Cette rando, oh combien conviviale, a lieu tous les lundis à partir de 13 h 45. Le rendez-vous de départ est à la gare, mais on s’adapte à la météo et aux possibilités des personnes présentes.
Une joyeuse troupe
Qui accueille-t-on? Toute personne qui, par exemple, ne peut plus suivre les autres randos, et les personnes qui ont une pathologie de surpoids, diabète, des problèmes cardio-vasculaires ou respiratoires ou encore des troubles de la mémoire. Et, croyez le, cela fait une joyeuse troupe, heureuse de sortir de chez soi, de se retrouver. Car souvent, à tort, on se croit exclu quand on a un peu moins de chances que d’autres par rapport à ses capacités physiques. Il suffit de venir pour voir que, progressivement, on peut aussi pratiquer l’exercice avec bonheur, c’est même recommandé. A telle enseigne, d’ailleurs, que le cabinet médical de Montplaisir oriente un certain nombre de ses patients vers le groupe, via l’assiciation Asalee spécialement créée avec des infirmières, dont une vient d’ailleurs régulièrement participer avec le groupe. Tout cela rassure, crée de la convivialité, du partage, du plaisir. Comme celui d’avoir hâte d’atteindre la petite halte goûter au milieu de la rando, ou de se donner, en dehors de la rando, des rendez-vous entre ami(e)s pour se retrouver au théâtre ou au cinéma, alors même qu’avant cela, on n’osait sortir de chez soi!
Renseignements : 0684774905.
